성우 님은 세계 최고 케냐 선수들의 훈련 캠프와 마을에서 직접 함께 살면서 배운 이론 및 실전 경험, 그리고 9년 이상 달려오면서 겪은 시행착오들을 바탕으로 '행복하게 달리는 법'을 깨달았다고 해요. 현재는 <마인드풀러닝 스쿨>을 통해 속도, 거리, 기록을 쫓는 경쟁 중심의 달리기가 아닌 마인드풀러닝, 내가 행복하기 위한 달리기를 이어갈 수 있도록 돕고 있습니다. 심플스텝스 커피챗에서는 성우 님이 달리기를 하며 얻은 점들과 콘텐츠 크리에이터, 달리기 코치 등의 새로운 커리어가 되기까지의 여정을 이야기합니다. 취미가 어디까지 갈 수 있을지, 같이 한번 달려볼까요?
Speaker :
청소년기에 미국 유학을 와서 디킨슨대에서 물리학을 전공한 후 스탠퍼드대에 진학해 환경공학으로 석사학위를 받았습니다. 소위 세상이 말하는 전도유망한 길이 나의 길이 아니라는 것을 깨닫고 방황했지만 달리기를 통해 서서히 우울증과 절망에서 벗어나 삶의 방향을 새롭게 되찾았습니다. 속도와 기록에 집착하며 '이기기 위해' 달리다 부상과 번아웃을 겪고 나의 행복을 위해 달리는 마인드풀러닝을 통해 다시 달릴 수 있게 되었습니다. 2020년 마인드풀러닝 스쿨을 시작하여 누구나 즐겁게 달릴 수 있도록 도와주는 수업을 열고 있고, 한국체대, 샌프란시스코대, 트레바리, 룰루레몬 등에서 강의를 하였습니다.
